高血压病是老年人最常见的心血管疾病,其患病率随着年龄增长而增高,有普查资料表明,年龄每增长10年,患病率增长10%左右。
高血压无症状,不治疗可以吗?生活中经常会遇到这样的患者来如:自己体检发现患上了高血压,但是没有特别明显的症状,所以是不是可以不治疗,通过改变生活方法来缓解?
如:自己患上高血压已经好几年,这几年吃药血压控制的很好,所以是不是现在可以不再吃药了?
如:自己的血压有时候测是好的,有时候测是偏高的,也没有特别明显的感觉,这样算不算是高血压?
解析:高血压分为原发性高血压(即高血压病)和继发性高血压(即症状性高血压)两类。
前者是病因尚未十分明确,以血压持继升高为主要临床表现的一种疾病;
后者指血压升高是某些疾病(如肾炎、甲亢、嗜络细胞瘤、脑瘤等)的一种表现。
高血压病程进展缓慢,近半数病人无任何症状,一般在体格检查或因其它疾病就医时才发现,如果不及早重视,血压持续升高,会导致心、脑、肾等重要器官的损害。所以,建议在患上高血压后,医院进行专业的治疗,以免后期并发症出现。
这些症状或是高血压引起?患者或出现头痛,头晕,失眠,健忘,易疲劳,注意力不集中等非特异性症状;
?有些人会出现手指麻木或僵硬感,肢体皮肤有蚁虫爬过感或肌肉跳动等现象;
?部分高血压患者,有出血倾向,最常见的是鼻血,此外,也常表现为结膜下出血,子宫出血等;
?头痛是最常见的症状,疼痛的部位多为枕部、额部或其它部位,具有搏动性疼痛的特征。
高血压患者自我保养不能马虎
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保持精神愉快紧张、焦虑、烦恼等不良情绪郁而不发,会使血压上升并迟迟不降,因而老年人应避免情绪波动,树立积极向上的乐观主义精神,力求稳定自己的情绪。
2
合理按排工作高血压患者,工作不宜太劳累,尤其不宜熬夜,并且注意适当改善学习、工作环境,以减少对人体的不良刺激,经常保持室内空气新鲜和环境安静。
3
保持良好睡眠高血压病患者,常常睡眠不佳,致血压波动很大,因此平时生活要有规律,保证充足的睡眠。为保证良好的睡眠质量,晚餐不宜吃得过饱,不宜吃刺激性食物,避免出现过度兴奋、愤怒、烦恼等不良情绪。
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合理饮食平日宜用低盐低脂肪饮食,每日限钠盐5~6克,忌一切过咸食物。戒除烟酒,多食蔬菜、水果。肥胖者通过适当节食以减轻体重,对预防血压升高有积极意义。
5
加强锻炼体育锻炼可使周围血管扩张,增加肾功能和钠的排出,同时还可以减轻体重,降低血脂,减少心、脑血管并发症的发生发展。
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避免寒冷刺激寒冷刺激能引起交感神经兴奋,全身毛细血管收缩,外周阻力增加,动脉血压升高,极易导致脑溢血等。因此,在气温骤然变化、寒潮突然来临时,需注意保暖,增加机体适应能力,以防血压升高。
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及时就医,坚持服药高血压病是一种终身性疾病,患者必须在医生的指导下长期不断用药,并定期检查小便常规、心电图、眼底等,尽早发现高血压病的并发症,及时治疗。
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